Một đôi mắt nhỏ u buồn sẽ khiến khuôn mặt của bạn trở nên kém thu hút. Vậy phải làm sao để sở hữu đôi mắt sáng, to tròn hơn? Cùng học cách làm mí mắt to hơn bằng những phương pháp sau đây nhé.
Ngoài việc chăm sóc mắt bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt, các bài tập thể dục cho mắt cũng được đánh giá cao giúp làm mí mắt to hơn, đôi mắt khỏe đẹp tự nhiên. Cùng học theo những cách sau đây để làm đẹp cho “cửa sổ tâm hồn” nhé.
Một số cách massage làm mí mắt to hơn
Yoga
Động tác 1: Đầu tiên, bạn nhắm mắt lại, rồi mở mắt to hết cỡ, lặp đi lặp lại động tác này từ 5 tới 10 lần.
Động tác 2: Bạn liếc mắt qua bên trái rồi liếc qua bên phải, kết hợp cùng hít vào – thở ra, hít – trái – thở – phải, bạn lặp lại động tác này 5 – 10 lần.
Động tác 3: Xoay tròn mắt theo chiều kim đồng hồ 5 lần, sau đó xoay ngược lại 5 lần.
Tập yoga giúp mí mắt to hơn
Động tác 4: Xoa nóng 2 bàn tay, sau đó úp nhẹ lên mắt để mắt cảm nhận được hơi nóng từ bàn tay, làm đi làm lại động tác này 5 lần.
Cuối cùng bạn nhắm mắt để mắt được thư giãn. Khi tập các động tác cho mắt, bạn nên lưu ý kết hợp cùng với hơi thở, hãy hít thở sâu thật chậm và đều đặn. Cảm nhận hơi thở của mình, hít vào bụng phình lên, thở ra hóp bụng vào.
Bấm huyệt
Bấm huyệt là phương pháp xoa bóp của y học cổ truyền có tác dụng trong việc cải thiện suy giảm thị lực của mắt, làm mí mắt to hơn một cách tự nhiên. Bấm huyệt có tác dụng thông kinh hoạt lạc, thúc đẩy lưu thông khí huyết ở vùng mắt, cải thiện tình trạng thiếu dinh dưỡng của thần kinh thị giác và võng mạc.
Bấm huyệt giúp mắt được thư giãn
Dùng hai ngón trỏ và ngón giữa đặt cạnh nhau, bắt đầu từ hai bên cánh mũi men theo sống mũi đẩy ngược lên trán, rồi thuận theo trán kéo xuống thái dương rồi trở về chỗ cũ, động tác này lặp đi lặp lại từ 30 – 50 lần.
Massage vùng mắt
Nằm hoặc ngồi trên ghế và nhắm mắt thư giãn, dùng tay áp vào mắt và massage theo chuyển động tròn, tiếp theo massage trên trán và vùng quanh mắt.
Massage giúp mắt được nghỉ ngơi
Thực hiện những biện pháp trên một cách kiên trì và thường xuyên thì bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả của nó mang lại. Những biện pháp này được rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng và thành công làm mí mắt to hơn, từ đó đôi mắt cũng thu hút hơn nhiều.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt
Ngoài những biện pháp massage như trên thì bạn cũng cần một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý và điều độ. Bạn nên ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho mắt như thức ăn nhiều đạm như cá thịt, các loại hạt, rau xanh và trái cây nhiều vitamin. Ngủ đúng giờ và đủ giấc cũng khiến mắt trở nên sáng khỏe hơn.
Chế độ ăn uống đầy đủ giúp mắt sáng khỏe
Bạn cũng nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng cách mang kính râm, nhỏ thuốc mắt, hạn chế uống rượu bia, các loại nước chứa cồn và sử dụng các chất kích thích. Ngoài những phương pháp như trên nhiều chị em cũng tìm đến những phương pháp thẩm mỹ như cắt mí mắt, bấm mí Hàn Quốc để làm mí mắt to hơn.
Hiện nay, bệnh viện Kim là một trong những bệnh viện đi đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ và đã mang lại niềm vui cho nhiều khách hàng. Nếu những cách làm mí mắt to hơn như trên không giúp cải thiện tình hình thì bạn có thể trực tiếp bệnh viện để được tư vấn và giải đáp.
Thẩm mỹ chữa sụp mí mắt là phương pháp chữa sụp mí mắt đẹp và an toàn hiện nay
